Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7 g

Calo 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Chất béo 5.1 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 43.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Mini cheese scones with savoury butter

30 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Hemp and matcha overnight oats

6 Std. 5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

CADA (4 ingredient muesli)

10 Min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1 Std.

Matcha baked oats

40 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Hiển thị tất cả