Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

12 pieces

Nguyên liệu

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
red onions quartered
170 g
garlic clove
1
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 4.2 g

Calo 543 kJ / 130 kcal

Chất béo 5.2 g

Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Happy Father's Day 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

World Cup Winners 13 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 min

High Protein Omelette

30 min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1 godz. 15 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min

Kale Pesto Pasta Salad

50 min

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1 godz. 25 min

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 godz. 35 min

Hiển thị tất cả