Thiết bị & Phụ kiện
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Pieczona ciecierzyca
-
200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Krem z marchwi z harissą
-
1000 g marchewki pokrojonej w 3 cm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki pasty harissa (patrz wskazówka)
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszone1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
9.2 g
Calo
960.3 kJ /
229.4 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
10.1 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChłodnik
10 phút
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 phút
Chłodnik ogórkowy
15 phút
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15 phút
Chłodnik litewski
2h 15 phút
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10 phút
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 phút
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5 phút
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20 phút
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 phút
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 phút
Zupa rybna z szafranem
50 phút