Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (không bắt buộc) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4 g

Calo 849 kJ / 204 kcal

Chất béo 18 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fuga in Libano 9 Công thức
Ý

Il giro del mondo 80 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

20min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10min

Chiacchiere salate

55min

Crostini con fegatini di pollo

40min

Tris di salse per aperitivo

30min

Mini hamburger di tonno

3h 40min

Gyoza

1h

Crescia alla maceratese

3h

Mousse di salmone su tartine di segale

15min

Caponata di mele

50min

Flan di carote

50min

Focaccine morbide

3h 30min

Hiển thị tất cả