Soupe épicée aux légumes d'hiver

Soupe épicée aux légumes d'hiver

3.9 56 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g d'oignon coupé en deux
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 - 120 g de carottes coupées en morceaux
1 rutabaga coupé en morceaux
300 g de chair de courge butternut coupées en morceaux
500 g d'eau
250 g de pois chiches en conserve égouttés
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 828 kJ / 198 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soupes d'hiver 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de cèpe et châtaigne

Velouté de cèpe et châtaigne

35 Min

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

55 Min

Velouté au riesling

Velouté au riesling

25 Min

Soupe phô au poulet

Soupe phô au poulet

5 Std. 10 Min

Marmite aux palourdes

Marmite aux palourdes

1 Std. 50 Min

Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé

Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé

45 Min

Velouté onctueux de panais et châtaigne

Velouté onctueux de panais et châtaigne

40 Min

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

16 Std. 35 Min

Soupe de moules au curry

Soupe de moules au curry

45 Min

Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

45 Min

Soupe au pistou

Soupe au pistou

40 Min

Velouté de champignons, croquettes de haddock

Velouté de champignons, croquettes de haddock

1 Std. 15 Min

Hiển thị tất cả