Thiết bị & Phụ kiện
Garlic and White Bean Stew
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
kale thick stems removed, cut in pieces80 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves (see tip)20
-
dry white wine200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)1 pinch
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water500 g
-
lemon finely grated zest and juice½
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
-
crusty bread for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
9 g
Calo
837 kJ /
200 kcal
Chất béo
7 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Celebrate Spring
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCauliflower Mac and Cheese
1h 40 phút
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 phút
Sweet Potato Curry
30 phút
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 phút
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 phút
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 phút
Boston Baked Beans
20 phút
Vegetable and Chickpea Tagine
50 phút
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1h 25 phút
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1h 5 phút
Spanakopita
2h 10 phút
Gluten-free Vegan Lasagne
2h 20 phút