Thiết bị & Phụ kiện
Garlic and White Bean Stew
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
kale thick stems removed, cut in pieces80 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves (see tip)20
-
dry white wine200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)1 pinch
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water500 g
-
lemon finely grated zest and juice½
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
-
crusty bread for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
9 g
Calo
837 kJ /
200 kcal
Chất béo
7 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Celebrate Spring
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Goddess Quinoa Salad
40 phút
Cauliflower cheese
55 phút
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40 phút
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2h
Palak Paneer
45 phút
Mushroom Wellington
2h 20 phút
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 phút
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15 phút
Pudla with Spinach and Paneer
1h
Kale Meat(less) Balls
30 phút
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 phút
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 phút