Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
4.0 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g d'eau
  • 600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
  • 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 300 g de crevettes crues, décortiquées
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 60 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 50 g de crème liquide entière
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 brins de persil frais équeutés
  • 8 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 25 g d'huile de sésame
  • 4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38.8 g
Calo 1422.2 kJ / 340 kcal
Chất béo 15.8 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Légumes & Co 65 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 phút

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

4.8(148)

50 phút

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

4.4(117)

1h

Poke bowl végétarien

4.7(30)

50 phút

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5(32)

20 phút

Salade de dinde et haricots verts

4.4(43)

35 phút

Tartare de dorade à la mangue

4.6(48)

10 phút

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

4.7(45)

30 phút

Miniburgers crevette avocat

4.6(45)

4h

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

4.4(70)

1h 15 phút

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1(76)

30 phút

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(72)

1h 5 phút

 Hiển thị tất cả