Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.7 94 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

dried red lentils (see Tips)
100 g
filtered water plus extra for soaking
1000 g
extra virgin olive oil
1 tsp
salt
¾ tsp
apple peeled, cored and cut into pieces (approx. 2-3 cm)
1
garlic clove
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
3
lemon juice
½ tsp
vegan mayonnaise (see Tips)
3 - 4 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
1 ½ tsp
ground turmeric
1 - 2 pinches
curry powder
2 tsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
ground black pepper to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.7 g

Calo 902.6 kJ / 214.9 kcal

Chất béo 10.9 g

Chất xơ 4.4 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken liver pâté

Chicken liver pâté

2j 20 menit

Coriander pesto

Coriander pesto

5 menit

Sage and black garlic butter

Sage and black garlic butter

10 menit

Honey, soy and mustard marinade

Honey, soy and mustard marinade

5 menit

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 menit

Miso dressing

Miso dressing

5 menit

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1j

Greek Fava dip

Greek Fava dip

50 menit

Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

25 menit

Beetroot, Parmesan and cashew dip

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 menit

Chilli and apple jelly

Chilli and apple jelly

4j 15 menit

Apple cider dressing

Apple cider dressing

5 menit

Hiển thị tất cả