
Thiết bị & Phụ kiện
Pan con kéfir, harina integral y semillas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
20 rebanadas
Nguyên liệu
-
de agua200 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de kéfir120 g
-
de harina integral200 g
-
de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)250 g
-
de sal1 cucharadita
-
aceite para engrasar
-
de semillas de lino1 cucharada
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
de pipas de girasol1 cucharada
Dinh dưỡng trên 1 rebanada
Calo
94 kcal /
394 kJ
Chất đạm
3 g
Chất béo
2 g
Carbohydrate
15.9 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
0.2 g
Natri
81.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Descubre Thermomix® Sensor
222 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha

Fermentado
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha