Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de lentejas pardinas lavadas y escurridas
-
40 g de cebolla cortada en rodajas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
100 g de bulgur
-
30 g de zumo de limón
-
1 diente de ajo (sin el germen)
-
4 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
15 g de aceite de oliva
-
100 g de calabacín cortado en rodajas finas
-
100 g de pulpa de calabaza cortada en rebanadas finas
-
1 pellizco de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.8 g
Calo
821 kJ /
196 kcal
Chất béo
3.4 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Especial calabaza
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Especial calabaza
9 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Solomillo de cerdo con beicon al horno y espaguetis en salsa de pimiento
1h 30 phút
Arroz brut mallorquín
1h
Tacos de gambas al chipotle
15 phút
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 phút
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 phút
Salmón con calabacín y quinoa
30 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút
Potaje de cuaresma con langostinos
50 phút
Tarta del rey calabaza
2h
Verdinas con almejas
14h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 phút
Tortilla con batata y calabacín
30 phút