Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Sweet Pea and Zucchini Soup
4.1 55 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olive oil plus extra to grease
    1 tbsp
  • large eggs
    4
  • salt plus extra to season eggs, divided
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season eggs, divided
    2 pinches
  • leeks in pieces, white part only
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • zucchini cubed (1 in.)
    9 oz
  • sweet peas fresh or frozen
    24 oz
  • vegetable stock low sodium
    18 oz
  • lemon juice
    1 tbsp
  • heavy whipping cream (không bắt buộc)
    2 oz
  • baby arugula divided
    2 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 431.2 mg
Chất đạm 19.3 g
Calo 1254.9 kJ / 299.9 kcal
Chất béo 10.8 g
Chất xơ 10.2 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ
Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
Spring Forward 10 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mushroom and Wild Rice Soup

4.3(23)

30min

Asian Chicken Noodle Soup

4.6(61)

1h 35min

Gazpacho

4.8(65)

1h 15min

Loaded Potato Soup

4.0(41)

30min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

3.5(2)

40min

Chicken Noodle Soup

4.6(273)

50min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

4.6(35)

35min

Butternut Squash and Ginger Soup

3.7(128)

35min

Asparagus Cream Soup

4.4(71)

25min

Leek and Potato Soup

4.2(145)

40min

Minestrone

4.1(69)

45min

French Onion Soup

4.0(164)

1h 10min

 Hiển thị tất cả