Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Sweet Pea and Zucchini Soup
4.1 57 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olive oil plus extra to grease
    1 tbsp
  • large eggs
    4
  • salt plus extra to season eggs, divided
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season eggs, divided
    2 pinches
  • leeks in pieces, white part only
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • zucchini cubed (1 in.)
    9 oz
  • sweet peas fresh or frozen
    24 oz
  • vegetable stock low sodium
    18 oz
  • lemon juice
    1 tbsp
  • heavy whipping cream (không bắt buộc)
    2 oz
  • baby arugula divided
    2 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 431.2 mg
Chất đạm 19.3 g
Calo 1254.9 kJ / 299.9 kcal
Chất béo 10.8 g
Chất xơ 10.2 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 32.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Every Season is a Healthy Season 20 Công thức
Hoa Kỳ
Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
Spring Forward 10 Công thức
Hoa Kỳ
TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomato Soup

4.5(42)

40 Min

Leek and Potato Soup

4.2(163)

40 Min

Tomato Soup with Burrata

4.7(15)

35 Min

Creamy Pea Soup

4.6(14)

40 Min

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

4.8(42)

1 Std. 10 Min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

4.9(12)

5 Std. 40 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(50)

45 Min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(100)

1 Std. 5 Min

Pea Soup

4.5(66)

30 Min

Three Color Wellness Soup

4.8(5)

1 Std. 40 Min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0(8)

40 Min

Zuppa Di Farro e Pancetta

4.0(1)

45 Min

 Hiển thị tất cả