Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Lubina y verduras
-
300 g de agua
-
150 g de zanahorias en bastones de 5 mm de grosor
-
75 g de pimiento rojo cortado en tiras
-
75 g de pimiento amarillo cortado en tiras
-
150 g de calabacín con piel, en bastones de 5 mm de grosor
-
150 g de champiñones frescos laminados
-
4 filetes de lubina sin espinas, salpimentados (aprox. 400 g)
Salsa agridulce
-
1 rodaja de jengibre fresco (de aprox. 5 mm)
-
15 g de vinagre de manzana15 g de vinagre de frambuesa
-
50 g de pimiento rojo
-
30 g de azúcar moreno
-
20 g de miel
-
10 g de maicena
-
1 pellizco de sal
-
30 g de salsa de soja Kikkoman®
-
1 cucharada de zumo de lima
-
1 pellizco de pimienta molida
-
150 g de piña fresca en trozos
-
80 g de brotes de soja frescos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
24.6 g
Calo
919 kJ /
220 kcal
Chất béo
2.9 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
23.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1hod. 25min.
Arroz negro con gambones y sepia
45min.
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35min.
Arroz con angulas de surimi y gambones
35min.
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
20min.
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min.
Urta a la roteña
50min.
Salmón asado con tomates secos
20min.
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30min.
Tigres
1hod.
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45min.
Bacalao con samfaina
1hod.