Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
5.0 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
20 kusů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 gramů sušených meruněk
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 50 gramů loupaných vlašských ořechů
  • 70 gramů kešu ořechů
  • 250 gramů neoloupaných mandlí
  • 3 vejce
  • 60 gramů medu
  • 10 gramů jablečného džusu
  • 1 špetka soli
  • 70 gramů kokosových plátků
  • 50 gramů sušených brusinek
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 40 gramů sezamových semínek
  • 40 gramů dýňových semínek

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kus

Chất đạm 7 g
Calo 896 kJ / 214 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 3.3 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buď fit! 10 Công thức
Cộng hòa Séc
Buď fit po novém roce 8 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 phút

Špaldová kávová kaše

4.3(13)

10 phút

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25 phút

Pikantní kořeněná granola

4.0(1)

1h 35 phút

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 phút

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 phút

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12h

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 phút

 Hiển thị tất cả