Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho
4.1 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo Gruyère
    100 g
  • leite
    500 g
  • farinha
    50 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • gemas de ovo
    4
  • brócolos cozidos
    200 g
  • milho cozido escorrido
    100 g
  • Sal q.b.
  • pimenta
    1 pitada de
  • claras de ovo
    4
  • sumo de limão
    5 gotas de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 2 g
Calo 1174 kJ / 281 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Receitas salgadas 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

4.2(24)

40 分钟

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

4.7(67)

50 分钟

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

4.6(8)

25 分钟

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

无评分

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

4.4(25)

1小时 10 分钟

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

4.9(38)

45 分钟

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

4.2(23)

2小时

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

4.6(35)

25 分钟

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 分钟

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 分钟

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 分钟

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 分钟

 Hiển thị tất cả