Thiết bị & Phụ kiện
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
Vinagreta
-
40 g azeiteóleo de grainha de uva40 g
-
vinagre balsâmico25 g
-
hortelã só as folhas4 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Salada
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
hortelã partido em pedaços1 pé de
-
bulgur150 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido350 g
-
curcuma1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
rúcula50 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
pera-rocha cortada em lâminas100 g
-
couve roxa cortada em juliana150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
11 g
Calo
1587 kJ /
379 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
11 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bimby® nas 4 estações
78 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGuacamole com nachos
40 phút
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 phút
Mexilhões com caril verde
25 phút
Patê de atum TM5 e TM6
Không có đánh giá
Soufflé de queijo
1h 10 phút
Mexilhões com molho picante
45 phút
Entrada de alheira do avô Adelino
2h
Salada fresca de delícias do mar
25 phút
Mexilhões com bloody Mary
30 phút
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 phút
Cogumelos recheados
40 phút
Nachos sem glúten com guacamole
35 phút