Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
500
g de caldo de verduras
hoặc 500 g de agua - 250 g de hojas de espinaca frescas
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de berenjena con piel en trozos
- 200 g de calabacín con piel en trozos
- 50 g de zanahoria en rodajas (không bắt buộc)
-
100
g de ramilletes de brócoli
hoặc 100 g de ramilletes de coliflor - 1 tomate maduro pelado y en trozos (aprox. 150 g)
- 100 - 150 g de agua (para alcanzar 800 g de líquido)
-
2
corazones de alcachofa frescos en cuartos
hoặc 8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos - 1 sobre de hebras de azafrán
- 300 g de arroz de grano redondo
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1186 kJ / 283 kcal
- Chất đạm
- 6.8 g
- Carbohydrate
- 43.5 g
- Chất béo
- 9.2 g
- Chất xơ
- 5.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảArroz rojo de carabineros
1 Std.
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Pad thai de pollo - Tailandia
20min
Paella de marisco
50min
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1h 15min
Farfalle a los cuatro quesos
25 min
Arroz con bogavante (Cocción de arroz)
1h 30 min
Pasta con champiñones y nata
30 min
Risotto de calamares y langostinos
1 Std.
Arroz con almejas
1h 45 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Arroz con sepia y cigalas
1 Std.