Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

4.8 439 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Parmesan in Stücken (2 cm)
120 g
Knoblauchzehen
3
Oliven, grün, entsteint
150 g
Paniermehl
50 g
Tomaten in Scheiben
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Fischfilets in 4 Stücken (z. B. Kabeljau oder Viktoriabarsch)
600 - 700 g
Zitronensaft
1 - 2 EL
Pfeffer zum Würzen
Thymian (không bắt buộc) abgezupft
1 Zweig

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1470 mg

Chất đạm 42 g

Calo 2113 kJ / 505 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 8.5 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Alles Käse! 12 Công thức
Đức

Alles Käse! 12 Công thức
Áo

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

California Roll (Inside-out-Sushi)

1 h 15 min

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40 min

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1 h

Fisch mit Bröselkruste

1 h

Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce

1 h

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Panierter Fisch mit Remoulade

40 min

Porree-Kartoffelstampf mit Zander

50 min

Forellen mit Sauce Hollandaise

55 min

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

35 min

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1 h

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45 min

Hiển thị tất cả