Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
4.7 463 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Oliven, grün, entsteint
    150 g
  • Paniermehl
    50 g
  • Tomaten in Scheiben
    500 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Fischfilets in 4 Stücken (z. B. Kabeljau oder Viktoriabarsch)
    600 - 700 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
  • Pfeffer zum Würzen
  • Thymian (không bắt buộc) abgezupft
    1 Zweig

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1470 mg
Chất đạm 42 g
Calo 2113 kJ / 505 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 8.5 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alles Käse! 12 Công thức
Đức
Alles Käse! 12 Công thức
Áo
THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(320)

1h 15 phút

Garnelen-Curry

4.3(168)

25 phút

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(273)

1h 5 phút

Lachs-Spinat-Lasagne

4.6(1.4K)

1h 20 phút

Fischcurry

4.6(142)

45 phút

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

4.9(21)

1h 40 phút

Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree

4.7(2K)

40 phút

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

4.1(262)

1h 10 phút

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

4.2(1.4K)

35 phút

Brokkoli-Lachs-Lasagne

4.2(483)

1h 30 phút

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

4.1(476)

1h

Mediterrane Thunfisch-Lasagne

4.2(571)

1h

 Hiển thị tất cả