Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

4.7 475 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Parmesan in Stücken (2 cm)
120 g
Knoblauchzehen
3
Oliven, grün, entsteint
150 g
Paniermehl
50 g
Tomaten in Scheiben
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Fischfilets in 4 Stücken (z. B. Kabeljau oder Viktoriabarsch)
600 - 700 g
Zitronensaft
1 - 2 EL
Pfeffer zum Würzen
Thymian (không bắt buộc) abgezupft
1 Zweig

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1470 mg

Chất đạm 42 g

Calo 2113 kJ / 505 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 2.8 g

Chất béo bão hòa 8.5 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alles Käse! 12 Công thức
Đức

Alles Käse! 12 Công thức
Áo

THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porree-Kartoffelstampf mit Zander

50 λεπτ.

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40 λεπτ.

Västerbotten Quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Garnelen Curry

30 λεπτ.

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35 λεπτ.

Tintenfischringe aglio e olio

1ωρ. 20 λεπτ.

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1ωρ.

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25 λεπτ.

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50 λεπτ.

Zandergulasch

45 λεπτ.

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

40 λεπτ.

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30 λεπτ.

Hiển thị tất cả