Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
4.7 458 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Oliven, grün, entsteint
    150 g
  • Paniermehl
    50 g
  • Tomaten in Scheiben
    500 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Fischfilets in 4 Stücken (z. B. Kabeljau oder Viktoriabarsch)
    600 - 700 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 EL
  • Pfeffer zum Würzen
  • Thymian (không bắt buộc) abgezupft
    1 Zweig

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1470 mg
Chất đạm 42 g
Calo 2113 kJ / 505 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 8.5 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alles Käse! 12 Công thức
Đức
Alles Käse! 12 Công thức
Áo
THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

4.1(214)

50 phút

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

4.8(446)

1h

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

4.6(39)

55 phút

Forelle einfach lecker

4.7(28)

45 phút

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

4.3(62)

45 phút

Hawaiianische Bowl

4.3(44)

45 phút

Panierter Fisch mit Remoulade

4.3(121)

40 phút

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

4.6(318)

1h 15 phút

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7(152)

45 phút

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

4.3(55)

30 phút

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(37)

40 phút

Fisch-Minestrone

4.6(110)

50 phút

 Hiển thị tất cả