Thiết bị & Phụ kiện
Salade de courgette et pomme verte
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
400 g de courgettes coupées en morceaux
-
200 g de pommes granny-smith coupées en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de cidre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de roquette
-
150 g de feta coupée en petits dés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
5.7 g
Calo
604 kJ /
145.5 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
1.7 g
Carbohydrate
5.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Légumes & Co
65 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de crispy potatoes
1h 6 phút
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1h 15 phút
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 phút
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
2h 50 phút
Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan
3h 15 phút
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 phút
Pâté de campagne au foie gras
48h
Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)
1h 30 phút
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45 phút
Quinoa bowl vert
1h
Dariole de saumon fumé aux épinards frais
2h 15 phút
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1h 10 phút