Poichichade

Poichichade

4.6 24 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
10 portions

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.4 g
Calo 290.6 kJ / 69.6 kcal
Chất béo 4.3 g
Chất xơ 2.3 g
Carbohydrate 5.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả