Thiết bị & Phụ kiện
Poichichade
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
10 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.4 g
Calo
290.6 kJ /
69.6 kcal
Chất béo
4.3 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
5.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Công thức
Pháp
Pháp