
Thiết bị & Phụ kiện
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
10 pieces
Nguyên liệu
-
plain flour100 g
-
oat bran90 g
-
caster sugar50 g
-
baking powder1 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
whole milk360 g
-
rolled oats90 g
-
runny honey20 g
-
large eggs2
-
fresh blueberries120 g
-
walnut halves roughly chopped60 g
-
unsalted butter for frying
-
maple syrup for serving
Dinh dưỡng trên 1 piece
Calo
207.2 kcal /
866.8 kJ
Chất đạm
8 g
Chất béo
7.8 g
Carbohydrate
30.9 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Natri
333 mg