Steirischer Käferbohnen-Humus

Steirischer Käferbohnen-Humus

4.8 103 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
720 g

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren
    70 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
    500 g
  • Wasser
    25 g
  • Majoran, getrocknet
    3 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Essig
    1 ½ TL

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 325 mg
Chất đạm 5 g
Calo 719 kJ / 172 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả