Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

600 Gramm

Nguyên liệu

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 600 Gramm

Natri 1652 mg

Chất đạm 60.3 g

Calo 6167 kJ / 1475 kcal

Chất béo 73.7 g

Chất xơ 36 g

Chất béo bão hòa 9.6 g

Carbohydrate 139.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ein Tisch voller Freude 30 Công thức
Áo

Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo

Vegan im Jänner 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Béchamelsauce

15 Min

Pilz-Sahne-Sauce

30 Min

Kirschenchutney

1 Std. 5 Min

Sauce Hollandaise

15 Min

Sauce all'Arrabiata

25 Min

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 Min

Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat

14 Std. 30 Min

Wurstaufstrich

10 Min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15 Min

Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse

10 Min

Tomaten-Ketchup

40 Min

Champignonsauce

30 Min

Hiển thị tất cả