Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus
4.4 29 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
600 Gramm
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rote Paprikaschoten in Stücken
    200 g
  • Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
    265 g
  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
    265 g
  • Wasser
    100 g
  • Tahina weiß
    100 g
  • Zitronensaft frisch gepresst
    45 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Harissa
    ½ TL
  • Paprika, edelsüß, geräuchert
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Brot in Scheiben
  • Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 600 Gramm

Natri 1652 mg
Chất đạm 60.3 g
Calo 6167 kJ / 1475 kcal
Chất béo 73.7 g
Chất xơ 36 g
Chất béo bão hòa 9.6 g
Carbohydrate 139.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ein Tisch voller Freude 30 Công thức
Áo
Hallo Wochenbett! 24 Công thức
Áo
Vegan im Jänner 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kräuterbutter

4.8(90)

10 phút

Mango-Chutney

4.8(740)

1h

BBQ-Sauce

4.7(340)

25 phút

Cremiger Feta-Dip

4.4(152)

5 phút

Italienische Tomatensauce

4.7(98)

2h 5 phút

Avocado-Mayonnaise

3.9(283)

15 phút

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(577)

5 phút

Marinade für Schweinefleisch nach koreanischer Art

5.0(4)

5 phút

Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)

4.0(5)

10 phút

Tomaten-Ketchup

4.6(987)

40 phút

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(60)

50 phút

Erdbeertraum

4.8(71)

5 phút

 Hiển thị tất cả