Thiết bị & Phụ kiện
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 sztuk
Nguyên liệu
-
100 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
200 - 220 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
300 g resztek mięsa z indyka, ugotowanego, podzielonego na kawałki300 g resztek mięsa z kurczaka ugotowanego, podzielonego na kawałki
-
250 - 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej (không bắt buộc)
-
6 tortilli pszennych
-
kwaśna śmietana, 18% tłuszczu (không bắt buộc) do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
1062.1 mg
Chất đạm
26.7 g
Calo
2041.3 kJ /
487.9 kcal
Chất béo
16.9 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
58.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 phút
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 phút
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 phút
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 phút
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 phút
Karkówka po karkonosku
1h 50 phút
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 phút
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 phút
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 phút
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 phút
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8h 45 phút
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 phút