Thiết bị & Phụ kiện
Breakfast Bars
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
12 pieces
Nguyên liệu
-
brown rice70 g
-
linseeds1 Tbsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered140 g
-
dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)200 g
-
rolled oats90 g
-
puffed brown rice50 g
-
desiccated coconut20 g
-
sugar70 g
-
honey50 g
-
coconut oil plus extra for greasing50 g
-
pumpkin seeds2 Tbsp
-
medium eggs2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
4.2 g
Calo
1015 kJ /
242 kcal
Chất béo
9.3 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSimple Granola
25 phút
Multigrain Banana Pancakes
30 phút
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 phút
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 phút
Waffles
25 phút
Full English Breakfast Popover
35 phút
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10 phút
Spirulina Smoothie
5 phút
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10 phút
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Crunchy Granola
2h
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h