Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de quinoa en grano
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 800 g de agua caliente
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 5 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimentón
- 250 g de acelgas en trozos pequeños
- 250 g de tomate troceado en conserva
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1766 kJ / 423 kcal
- Chất đạm
- 28.6 g
- Carbohydrate
- 36.3 g
- Chất béo
- 18.1 g
- Chất xơ
- 6.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Patatas guisadas con gambones
1h
Cazuela de patatas con pollo
45min
Marmitako
40 Min
Alubias con bacalao
30 Min
Trinxat de col
1 Std. 15 Min
Verduras y pavo al vapor
30 Min
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
50 Min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min