Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo
4.6 39 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • esparguete
    250 g
  • alcaparras
    150 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • queijo ricota
    250 g
  • natas
    150 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2333.8 mg
Chất đạm 24.2 g
Calo 2488.6 kJ / 594.8 kcal
Chất béo 30.6 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 16.7 g
Carbohydrate 58.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Marmitas 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seitan

4.8(62)

50min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20min

Chili com soja

4.5(90)

55min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

 Hiển thị tất cả