Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Guiso de verduras con caballa
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de zanahoria en rodajas finas
-
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
-
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
-
1 cucharadita rasa de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
-
50 g de vino blanco seco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 raciones
Chất đạm
85.5 g
Calo
5724 kJ /
1368 kcal
Chất béo
100 g
Chất xơ
10.8 g
Carbohydrate
31.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
En 30 minutos
81 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Omega 3
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min
Dorada con guarnición de pimientos
2 Std. 45 Min
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 Min
Gazpacho de mero
1 Std. 10 Min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 Min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 Min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 Min
Bacalao con salsa de mango
30 Min
Rollo de bonito
1 Std. 10 Min