Thiết bị & Phụ kiện
Spicy eggs with tomato sauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Tomato sauce
-
brown onion cut into quarters150 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
tomato paste50 g
-
white sugar to taste1 - 2 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
Spicy eggs
-
oil for greasing
-
eggs4
-
dried chilli flakes8 pinches
-
salt4 pinches
-
ground black pepper4 pinches
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
boiling water500 g
-
labne to serve (optional - see Tips)
-
flatbreads to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
487.7 mg
Chất đạm
10.9 g
Calo
1186.1 kJ /
282.4 kcal
Chất béo
17.6 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meals in a Flash
91 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAmerican-style pancakes
45 phút
Waffles
25 phút
Shakshuka
50 phút
Poached Eggs
15 phút
Fluffy ricotta pancakes
35 phút
Better-for-you banana pancakes
30 phút
Shakshuka in the Varoma
30 phút
Gluten free waffles with maple bacon
1h
Sunday morning breakky bake
1h 15 phút
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 phút
Cafe-style miso mushrooms
25 phút
Savoury crêpes
45 phút