Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g de filetes de pescado, (Tilapia), congelado
- 200 g de cebolla morada, en trozos
- 1 chile habanero, o manzano, desvenado
- 10 aceitunas verdes deshuesadas, (reservar 2 cucharadas de la salmuera)
- 4 ramitas de cilantro, sólo las hojas
- ½ pimiento rojo, desvenado, cortado en juliana
- 1500 g de agua
- 1 cdita de orégano
- 40 g de jugo de limón
- 15 g de aceite de oliva extra virgen
- 60 g de vinagre de chile
- 1 cdita de sal
- 10 aceitunas verdes rellenas, (reservar 2 cucharadas de la salmuera)
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de orégano fresco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 638 kJ / 152 kcal
- Chất đạm
- 24 g
- Carbohydrate
- 3 g
- Chất béo
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Merluza al vapor de almejas
30min
Pescado a la veracruzana
30min
Rape al vapor con salsa verde
20 min
Salmón con salsa de naranja
25min
Pescado con salsa de morrón
45 min
Calamares encebollados
1 godz.
Camarones agridulces Al vacío TM6
1h 15 min
Pescado a la talla
40 menit
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min