Thiết bị & Phụ kiện
Verduras y pavo al vapor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
46.8 g
Calo
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
6.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2 godz.
Berenjenas rellenas de bacalao
1 godz.
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 godz. 30 min
Fabas con almejas en cocción lenta
20 godz.
Rancho aragonés
1 godz. 30 min
Patatas rellenas de gambas
1 godz.
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Bao buns con gambones crujientes
1 godz.
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1 godz.
Fabes con pulpo
45 min
Guiso marinero
1 godz. 20 min