Thiết bị & Phụ kiện
Verduras y pavo al vapor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
46.8 g
Calo
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
6.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao buns con gambones crujientes
1 godz.
Berenjenas rellenas mallorquinas
2 godz. 10 min
Sopa de arroz salvaje con setas
45 min
Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez
1 godz. 10 min
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16 godz. 30 min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 min
Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta
15 godz. 50 min
Calabacines rellenos de pavo
40 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Boloñesa de avellanas
35 min
Arroz brut mallorquín
1 godz.