Thiết bị & Phụ kiện
Verduras y pavo al vapor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
46.8 g
Calo
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
6.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con carrilleras en cocción lenta
2h
Berenjenas rellenas de bacalao
1h
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1h 30 phút
Fabas con almejas en cocción lenta
20h
Rancho aragonés
1h 30 phút
Patatas rellenas de gambas
1h
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 phút
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 phút
Bao buns con gambones crujientes
1h
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1h
Fabes con pulpo
45 phút
Guiso marinero
1h 20 phút