Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos
4.2 62 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • brócolos só os floretes
    300 g
  • massa tipo cotovelo
    300 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    150 g
  • amêndoa torrada s/ pele
    120 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    60 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • Manjericão q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1246.8 mg
Chất đạm 21.2 g
Calo 2147.3 kJ / 513.2 kcal
Chất béo 27.9 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Carbohydrate 47.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Março 2018 28 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seitan

4.8(62)

50 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Omelete proteica

4.9(15)

30 phút

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 phút

Chili com soja

4.5(90)

55 phút

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35 phút

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 phút

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30 phút

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 phút

 Hiển thị tất cả