Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar
4.6 122 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • salsa
    15 g
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • esparguete
    320 g
  • dente de alho
    1
  • malagueta vermelha (không bắt buộc)
    1
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    40 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    420 g
  • miolo de camarão
    250 g
  • miolo de mexilhão
    250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1721 mg
Chất đạm 27.5 g
Calo 2116.8 kJ / 505.9 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 67.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2018 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1h 30 phút

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2h 10 phút

Linguine com camarão e tomate-cereja

4.7(16)

30 phút

Massada de cherne

4.6(109)

40 phút

Penne com guisado de frango

4.4(14)

10h

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 phút

Arroz negro com lulas e camarão

4.3(10)

1h 40 phút

Arroz de atum com coentros

4.4(54)

40 phút

Penne com camarão e molho de acelga

4.5(53)

50 phút

Massa com frango e pesto de curgete

4.3(73)

1h 10 phút

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(197)

50 phút

Massa guisada com carne

4.2(25)

45 phút

 Hiển thị tất cả