Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Boquerones fritos con gratén de verduras
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 55 phút
8 raciones
Nguyên liệu
-
de queso parmesano50 g
-
tiras de piel de limón4 - 6
-
dientes de ajo2
-
de pan blanco duro100 g
-
de agua500 g
-
de patatas con piel, lavadas (en rodajas de 5 mm)250 g
-
de bulbo de hinojo (en tiras de 5 mm)150 g
-
de calabacín (en rodajas de 5 mm)250 g
-
de cebolla roja en juliana150 g
-
de champiñones frescos en cuartos300 g
-
de aceite de oliva1 - 2 chorritos
-
de sal1 cucharadita
-
de orégano seco1 - 2 cucharaditas
-
de tomillo seco1 - 2 cucharaditas
-
tomates en rama (en rodajas de 5 mm)2 - 3
-
de garbanzos secos100 g
-
de harina100 g
-
de aceite para freír300 - 400 g
-
de boquerones frescos limpios (sin cabeza, vísceras ni espina central)1000 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
492 kcal /
2058 kJ
Chất đạm
34.9 g
Chất béo
26.6 g
Carbohydrate
28.3 g
Chất xơ
4.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fritos & Cía.
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
