Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 19 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porsiyon

Nguyên liệu

  • ince bulgur
    40 g
  • sıcak su
    65 g
  • maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
    140 g
  • nane yaprağı
    40 adet
  • taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
    50 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • limon suyu
    1 tk
  • nar ekşisi
    1 tk
  • sumak (không bắt buộc)
    ½ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • nar ayıklanmış
    ½ adet

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 3.2 g
Calo 517.9 kJ / 123.7 kcal
Chất béo 5.5 g
Chất xơ 3.6 g
Carbohydrate 15.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả