Thiết bị & Phụ kiện
Çiğ Köfte
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porsiyon
Nguyên liệu
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 6 porsiyon
Natri
3164.8 mg
Chất đạm
71.9 g
Calo
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
Chất béo
93.9 g
Chất xơ
39.9 g
Chất béo bão hòa
17.6 g
Carbohydrate
197.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 phút
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 phút
Muhammara
10 phút
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 phút
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Glütensiz İçli Köfte
1h 30 phút
Tavuk Nugget
30 phút
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 phút
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 phút
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10 phút
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Không có đánh giá
Asya Salata
35 phút