Quick porridge

Quick porridge

4.4 180 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 74.8 mg

Chất đạm 9.1 g

Calo 942.2 kJ / 224.3 kcal

Chất béo 8.4 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 8.6 g

Carbohydrate 26.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Meals in a Flash 91 Công thức
Úc và New Zealand

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Mini cheese scones with savoury butter

30 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Plum brioche buns

2 Std. 30 Min

Hemp and matcha overnight oats

6 Std. 5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

CADA (4 ingredient muesli)

10 Min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1 Std.

Matcha baked oats

40 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Hiển thị tất cả