Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1017.6 mg

Chất đạm 16.9 g

Calo 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Chất béo 2.4 g

Chất xơ 16.3 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 45.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Meals in a Flash 91 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 Min

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1 Std. 40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 Min

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 Std. 5 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Breakfast burritos

Breakfast burritos

45 Min

Sugar free strawberry jam

Sugar free strawberry jam

1 Std.

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Hiển thị tất cả