Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Speedy beans on toast

Speedy beans on toast
4.5 92 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ripe tomatoes cut into quarters
    500 g
  • paprika
    1 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • pure maple syrup
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • Worcestershire sauce
    1 tbsp
  • toast
    4 slices

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1017.6 mg
Chất đạm 16.9 g
Calo 1308.8 kJ / 311.6 kcal
Chất béo 2.4 g
Chất xơ 16.3 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 45.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Meals in a Flash 91 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot cross bun loaf

4.4(81)

2 Std. 40 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(332)

24 Std. 10 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 Std. 10 Min

Cinnamon buns

4.8(1.4K)

3 Std. 5 Min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2 Std. 30 Min

Apple and cinnamon muffins

4.5(323)

35 Min

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(376)

1 Std. 30 Min

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1 Std. 50 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13 Std. 5 Min

Vegetable bake with goat's feta

4.2(139)

1 Std. 30 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(12)

30 Min

Breakfast bars

4.5(58)

40 Min

 Hiển thị tất cả