![Speedy beans on toast Speedy beans on toast](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4D5C039A-2888-461A-90A6-FD840868B514/Derivates/BA9F27E6-CB7E-48F6-93DF-A56BA2104159.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried thyme
- 30 g pure maple syrup
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 800 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 4 slices toast
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1308.8 kJ / 311.6 kcal
- Chất đạm
- 16.9 g
- Carbohydrate
- 45.4 g
- Chất béo
- 2.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 16.3 g
- Natri
- 1017.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBetter-for-you banana pancakes
30 Min
Fluffy ricotta pancakes
35 Min
Gluten free breakfast pizza
1h 20 min.
Yoghurt with red berry coulis
13h 20min
Ham and cheese quinoa muffins
1klst 30 min
Pink scramble
15 Min
Bagels with bacon jam and egg
3u. 20min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Waffles
25min
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1h 5min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min