Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go
4.7 221 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    30 g
  • linseeds (flaxseeds)
    1 tsp
  • ripe banana
    1
  • almond milk (see Tips)
    250 g
  • cocoa powder
    2 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • honey to taste (see Tips)
    10 g
  • nut butter of choice (optional)
    1 tbsp
  • ice cubes
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 94.1 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 809.7 kJ / 192.8 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 25.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Meals in a Flash 91 Công thức
Úc và New Zealand
Stack up the savings 126 Công thức
Úc và New Zealand
Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.6(75)

15 phút

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 phút

Shakshuka

4.8(644)

50 phút

Waffles

4.4(107)

25 phút

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(195)

35 phút

Everyday protein shake

4.2(38)

5 phút

Shakshuka in the Varoma

4.5(30)

30 phút

Bircher muesli

4.6(56)

12h 10 phút

Pikelets

4.7(390)

35 phút

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1h 50 phút

Fluffy ricotta pancakes

4.7(69)

35 phút

Pink scramble

4.0(69)

15 phút

 Hiển thị tất cả