Thiết bị & Phụ kiện
Patatas mare nostrum
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de berberechos frescos
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento rojo
-
2 dientes de ajo
-
1 ramita de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón
-
50 g de salsa de tomate
-
300 g de sepia en trozos
-
500 g de caldo de pescado
-
1 cucharadita de sal
-
350 g de patatas chascadas
-
400 g de mejillones frescos limpios
-
150 g de langostinos crudos medianos pelados
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
36 g
Calo
1477 kJ /
354 kcal
Chất béo
15.4 g
Chất xơ
2.4 g
Carbohydrate
17.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Guisos de patata
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJudías blancas con langostinos y almejas
50 phút
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4h
Pizza rápida vegetariana
45 phút
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1h
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10 phút
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 phút
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 phút
Sushi wrap
1h
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51h 25 phút
Huevos con judías rojas y arroz
40 phút
Moussaka de lentejas
2h 20 phút
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 phút