Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Albóndigas
- aceite de oliva para engrasar
-
85
g de quinoa en grano
hoặc 85 g de quinoa roja - 1000 g de agua
- 60 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de hierbas frescas variadas (perejil, romero, tomillo, etc.).
- 3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada (không bắt buộc)
- 560 g de carne de pavo, sin huesos ni piel en trozos
- 1 huevo L (63-73 g)
- 25 - 35 aceitunas negras en rodajas
Salsa de tomate
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de sal
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de azúcar
Espaguetis
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
-
300
g de espaguetis negros partidos por la mitad
hoặc 300 g de espaguetis partidos por la mitad
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2096 kJ / 501 kcal
- Chất đạm
- 33 g
- Carbohydrate
- 67 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLasaña de champiñones
2h
Paella mixta rústica
1h
Paella de marisco
50min
Fideuá de mariscos
45 min
Lasaña boloñesa con champiñones
1h 45min
Risotto de setas al cava
35min
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1 godz. 10 min
Paella de pollo y marisco XXL
1h
Paella de verduras (HESTA CUE)
40min
Arroz con conejo
1 godz. 15 min
Risotto de guisantes y jamón
30min
Arroz con sepia y cigalas
1h