Salada de inverno

Salada de inverno

4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
8 doses

Nguyên liệu

Molho
  • azeite
    60 g
  • óleo de sésamo
    15 g
  • gengibre ralado
    5 g
  • dente de alho
    1
  • açúcar amarelo
    10 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • laranja (raspa e sumo)
    1
Salada
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos
    200 g
  • batata-doce laranja cortada em cubos
    200 g
  • batata-doce roxa cortada em cubos
    200 g
  • ovos
    4
  • brócolos só os floretes
    500 g
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ temperar
  • beterraba crua
    200 g
    200 g beterraba cozida, cortada em cubos, mais q.b. em fatias p/ decorar
  • laranja só os gomos
    100 g
  • espinafres
    150 g
  • romã só os bagos
    130 g
  • noz partida em pedaços
    50 g
  • sultanas douradas
    40 g

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 311.9 kcal / 1305.1 kJ
Chất đạm 8.5 g
Chất béo 16.2 g
Carbohydrate 37.4 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Natri 567.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả