Thiết bị & Phụ kiện
Panquecas de aveia
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
12 unidades
Nguyên liệu
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Chất đạm
6 g
Calo
513 kJ /
123 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
S de salada
8 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRabanadas a vapor
1h
Pão alentejano
3h 20 phút
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1h 30 phút
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 phút
Crepes com queijo e molho de morango
1h
Pudim de chia com ameixa e framboesa
Không có đánh giá
Ovos no forno com legumes espiralizados
1h
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 phút
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 phút
Pão de banana e alfarroba
1h 45 phút
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 phút
Doce de tomate
30 phút