Thiết bị & Phụ kiện
Panquecas de aveia
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
12 unidades
Nguyên liệu
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Chất đạm
6 g
Calo
513 kJ /
123 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
S de salada
8 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPão de banana vegan
1h
Panquecas de banana
15 phút
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1h 10 phút
Papas de aveia com banana e mel
10 phút
Granola de frutos secos e sementes
25 phút
Pão de curgete e cenoura
1h 45 phút
Omelete de espinafres e presunto
30 phút
Ovos a vapor TM5 e TM6
15 phút
Doce de pêssego
1h 5 phút
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 phút
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2h
Pudim de chia com matcha e fruta
Không có đánh giá