Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chili sans viande

Chili sans viande
4.3 141 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 1 oignon (70 g env.), coupé en deux
  • 200 g de tofu ferme nature et égoutté
  • 30 g d'huile d'olive
  • 25 g de sauce de soja
  • 600 g de pommes de terre à chair ferme détaillée en dés (1,5 cm env.)
  • 300 g d'eau
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 70 g de concentré de tomate
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 1 c. à café rase de sucre en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • 250 g de poivrons rouges détaillé en dés (2 cm env.)
  • 20 g de chocolat noir 70% de cacao vegan, détaillé en morceaux
  • 255 g de haricots rouges en conserve égouttés

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 1785 kJ / 426 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 13.4 g
Carbohydrate 47 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

4.4(526)

35 phút

Curry de légumes au lait de coco

4.6(275)

50 phút

Tartelette petits pois, courgette et menthe

4.5(43)

50 phút

Tajine d'aubergine au piment

4.5(230)

30 phút

Chaussons aux légumes

4.3(115)

40 phút

Moussaka de lentilles

4.8(2.7K)

2h

Wrap au chèvre

4.7(556)

1h 25 phút

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

4.2(199)

45 phút

Japchae

4.3(75)

50 phút

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(552)

1h 30 phút

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

4.5(572)

35 phút

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(30)

50 phút

 Hiển thị tất cả