Mouliné de lentilles corail à l'indienne

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6 428 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 110 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g de gingembre frais coupé en dés
  • 20 g d'huile d'olive
  • 60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
  • 750 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 150 g de lentilles corail
  • 50 g de sauce tomate
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 60 g de lait de coco
  • 8 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 980 kJ / 234 kcal
Chất béo 9 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả