Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g bread, torn in pieces
- 2 shallots, halved
- 2 garlic cloves
- 250 g kale, tough stalks removed
- 50 g olive oil
- 2 tsp ground cumin
- 70 g feta cheese, crumbled
- 6 stalks fresh mint, leaves only, finely chopped
- 1 medium egg
- fine sea salt, to taste
- macadamia oil, for frying
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 417.2 kJ / 99.8 kcal
- Chất đạm
- 3.2 g
- Carbohydrate
- 9.2 g
- Chất béo
- 6 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChurros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40min
Cauliflower cheese
55min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Crispy Korean Tofu
1 Std. 20 Min
Chana Masala
45min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min
Beetroot and Halloumi Burgers
1 Std.
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2 Std.
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min