Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry
4.1 45 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
8 unidad
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Masa
  • 250 g de harina de repostería
  • 120 g de margarina vegana fría en trozos
  • 60 g de agua fría
  • ½ cucharadita de sal
Relleno y montaje
  • 1 trozo de margarina vegana para engrasar
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 30 g de harina de soja
  • 60 g de agua
  • 400 g de tofu sedoso escurrido
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de levadura nutricional (không bắt buộc)
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • ¼ cucharadita de nuez moscada molida
  • 200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
  • 2 cucharadas de pan rallado vegano
  • 150 g de tomates cherry en mitades
  • 30 g de almendra laminada

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Chất đạm 11 g
Calo 1480 kJ / 353 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.8 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soy vegano 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empanadas mallorquinas

4.2(35)

1h

Empanadas de verde con queso

4.5(41)

1h 15 phút

Pan blanco

4.8(104)

3h 10 phút

Arepas

5.0(4)

50 phút

Pizza con borde relleno de queso

4.7(145)

1h

Empanadillas de Lorca

4.5(81)

2h

Focaccia de aceitunas negras

4.3(51)

1h 35 phút

Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor

4.5(33)

1h 30 phút

Empanadillas de vigilia

4.8(62)

40 phút

Focaccia de Puglia

4.6(180)

1h

Pizza con queso azul, beicon, pera y miel

4.7(51)

3h 35 phút

Costrada mixta

4.6(29)

50 phút

 Hiển thị tất cả