Thiết bị & Phụ kiện
Quiche de espinacas y tomates cherry
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
8 unidad
Nguyên liệu
Masa
-
250 g de harina de repostería
-
120 g de margarina vegana fría en trozos
-
60 g de agua fría
-
½ cucharadita de sal
Relleno y montaje
-
1 trozo de margarina vegana para engrasar
-
1 - 2 dientes de ajo
-
30 g de harina de soja
-
60 g de agua
-
400 g de tofu sedoso escurrido
-
30 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de levadura nutricional (không bắt buộc)
-
1 cucharada de maicena
-
1 cucharadita de sal
-
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
¼ cucharadita de nuez moscada molida
-
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
-
2 cucharadas de pan rallado vegano
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
30 g de almendra laminada
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Chất đạm
11 g
Calo
1480 kJ /
353 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soy vegano
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrackers de queso
2h 45 phút
Quiche de cebolla
1h
Pizza integral con crema de espárragos, mascarpone y salmón ahumado
4h
Minicocas con confitura de pimiento
1h 30 phút
Empanadillas de puerro y queso
1h
Mini focaccias con aceitunas
2h
Tarta de romanescu y roquefort (Tarte au chou romanesco et Roquefort)
1h 10 phút
Pizza con queso azul, beicon, pera y miel
3h 35 phút
Panecillos de agua
2h
Dip cremoso picante
5 phút
Galletas de parmesano
40 phút
Zanahorias de hojaldre
45 phút