Salade de lentilles et œuf poché

Salade de lentilles et œuf poché

3.9 89 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

La vinaigrette
  • d'échalotes
    50 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de vinaigre de cidre
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de persil frais équeutés
    2 - 3 brins
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
Les lentilles et les œufs pochés
  • de lentilles vertes sèches
    200 g
  • d'eau
    750 g
  • gousse d'ail
    1
  • œufs
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 346.6 kcal / 1450.1 kJ
Chất đạm 18.8 g
Chất béo 15.1 g
Carbohydrate 34.8 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 3 g
Natri 520.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả