Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 700 g de poisson blanc en filets, coupés en morceaux (type merlan, cabillaud, etc.)
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café d'aneth déshydraté
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 3 œufs
- 200 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 1 pavé de saumon frais, sans peau, coupé en deux dans la longueur
- Dinh dưỡng
- trên 1 part
- Calo
- 759.3 kJ / 182.1 kcal
- Chất đạm
- 19.3 g
- Carbohydrate
- 0.9 g
- Chất béo
- 11.2 g
- Chất xơ
- 0 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảAssortiments de makis
1sa 30 dk
Nems au porc
55 min
Pain perdu au jambon
25min
Carottes râpées à la marocaine
10min
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55 min
Makis
1sa
Œufs cocotte à la fondue de poireau
40min
Poke bowl hawaïen
45min
Œufs mollets à la dijonnaise
25min
Œuf à la coque et petites mouillettes de filo
35 Min
Salade détox
10min
Œuf à la coque et asperges en mouillettes
15 dk