Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Vinagreta de frutos secos
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- 6 - 8 arándanos rojos deshidratados
- 6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 cucharadita de pipas de girasol
Quinoa, salmón y calabacín
- 2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
- 200 - 250 g de calabacín con piel
- 1000 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de quinoa en grano
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 5688 kJ / 1359 kcal
- Chất đạm
- 88.7 g
- Carbohydrate
- 70.3 g
- Chất béo
- 80.8 g
- Chất béo bão hòa
- 16 g
- Chất xơ
- 7.4 g
- Natri
- 2592.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz brut mallorquín
1h
Gachas manchegas con panceta y chorizo
30min
Patatas guisadas con gambones
1h
Judías blancas con patatas y compango
1 godz. 35 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 min
Cuscús especiado de verduras
30min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min
Albóndigas con sepia
1h 20min
Guiso de sepia con patatas
1h
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1 godz. 10 min
Patatas guisadas con champiñones
45 min