Thiết bị & Phụ kiện
Cocotte de flan de pescado (sin lactosa)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo
-
4 ramitas cebollino fresco troceado
-
4 ramitas perejil fresco
-
10 g de lechuga de mar deshidratada
-
50 g de vino blanco
-
50 g de aceite de oliva
-
2 huevos
-
1 cucharada de harina
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
200 g de atún al natural escurrido en trozos
-
80 - 100 g de salmón fresco sin piel ni espinas, cocido, en trozos80 - 100 g lomo de bacalao fresco cocido, en trozos
-
150 g de mejillones frescos limpios cocidos (sin valvas)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 raciones
Chất đạm
242 g
Calo
8198 kJ /
1959 kcal
Chất béo
89 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sin Lactosa
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 phút
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 phút
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 phút
Arroz negro con gambones y sepia
45 phút
Mandonguilles de abadejo
1h
Vieiras "Rias baixas"
1h 10 phút
Tigres
1h
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1h 30 phút
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 phút
Taco Sushi
1h
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 phút
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 phút